Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Tidak bisa di pungkiri lagi bahwa musik sudah menjadi bagian dari hidup kita,baik untuk pecinta musik maupun bukan pecinta musik. Musik sering terdengar di mana-mana,terlepas kita suka atau tidak.

 Musik sangat berpengaruh untuk kesehatan
Tahukah anda bahwa musik sangat berguna untuk kesehatan manusia?

Berikut ini adalah manfaat mendengar musik untuk kesehatan

1. Mengurangi nyeri
Musik mempunyai kekuatan untuk bekerja pada sistem syaraf dan dapat meringankan rasa sakit kronis maupun tidak,juga bisa mengurangi rasa sakit setelah operasi. Bahkan manfaat musik sebagai terapi belakangan juga digunakan di rumah sakit sebagai pengganti obat supaya meringankan rasa sakit saat pasca operasi,anastesi juga saat melahirkan

2.Mempercepat pemulihan pada bayi yang lahir prematur
Menurut survei, bayi prematur yang di perdengarkan musik akan lebih cepat pulih di banding yang tidak di perdengarkan,karena musik punya efek yang menenangkan dan memberi efek tidur lebih nyaman,juga mengurangi sakit pada bayi

3. Melepaskan Stress
Sudah bukan rahasia umum bahwa musik dapat mengurangi stress dan mendorong suasana hati menjadi lebih baik karena musik mampu membuat otak melepaskan dopamine,suatu bahan kimia yang berguna membangkitkan mood.Musik juga bisa menjadi penyemangat yang sangat bagus

4. Mencegah kepikunan
Mendengarkan musik pada usia senja dapat membantu mempertahankan kesehatan otak juga bisa mencegah kepikunan

5. Meningkatkan imunitas tubuh
Mendengarkan jenis musik tertentu membuat tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi menibgkatkan imunitas tubuh. Bahkan mendengarkan musik tempo tinggi selamat 50 menit dapat meningkatkan antibodi dalam tubuh dan menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres

6. Mengendalikan mood saat mengemudi
Mendengar musik saat menyetir mobil sudah biasa dilakukan orang. Hal ini bukan karena tidak ada alasan. Musik ternyata mampu pengemudi meresa lebih gembira dan mengurangi stres, apalagi jika mengemudi di jalan yang macet,musik mampu memberi ketenangan mengemudi

7. Kesehatan jiwa yang lebih baik
Musik bisa mempunyai efek yang sangat positif saat diterapkan sebagai terapi kesehatan mental,baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri dan untuk restoratif atau penyembuhan

   Dan berikut manfaat bermain musik bagi kesehatan

1. Hasil studi di belanda mengungkapkan bahwa dengan bermain musik selama 2 jam sehari bisa membantu menurunkan tekanan darah serta detak jantung sehingga bermain musik sangat bagus untuk kesehatan jantung.Bahkan para pakar menyarankan bagi penderita jantung untuk bermain musik karena menurunkan tekanan darah dan kardiovaskular pada jantung

2. Meningkatkan kecerdasan otak
Dr. Gordon Show menyatakan bahwa dengan bermain musik dapat menyeimbangkan otak kanan dan otak kiri kita.Karena saat bermain musik saat bermain musik otak kiri dan kanan aktif secara bersamaan,ini berdampak positif pada pemain musik

3. Menghilangkan stress
Bermain musik maupun mendengar musik mempunyai efek mungurangi stress. Menurut riset berbagai penelitian suara musik mampu menurunkan tingkat stress

4. Menurut Andi Wiriantono Bermain musik maupun mendengar musik mampu  mengurangi kepikunan, Mengurangi stress, membantu lebih cepat dalam mengambil keputusan,mempunyai kepekaan yang lebih dan membantu orang bersosialisasi dengan lebih baik

5. Meningkatkan kemampuan komunikasi

Penelitian yang di lakukan di AS yang menguji para musisi cilik menghasilkan bahwa mereka memiliki kesamaan dalam tingkat respon yang cepat serta memiliki kepekaan terhadap suara disekitarnya,jadi bermain musik akan memperbaiki sistem pendengaran kita serta menunjang kemampuan komunikasi

Demikian Manfaat musik untuk kesehatan manusia.Semoga bermanfaat